孕妇神经衰弱失眠严重怎么治疗
2012-09-27
问题描述：（女 , 32岁）孕妇神经衰弱失眠严重怎么治疗
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
你好，睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，另外可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，用热水泡脚30分钟左右，
2015-05-22