吃什么能够刺激生长荷尔蒙分泌呢?我想长高
2015-05-21
问题描述:(女 , 17岁)吃什么能够刺激生长荷尔蒙分泌呢?我想长高点我现在17岁,身高1.60CM
医生回答(1)
胡佐芳
重庆三峡中心医院
健康指导:
病情分析: 你好,激素类的药物不可取,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见: 建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,祝你健康!
2015-05-21