问题分析：腰背部的疼痛比较常见的原因是骨折外伤的后遗症或者腰椎间盘突出等情况导致的，如果经常发生这个情况可能跟这段时间经常弯腰有关
意见建议：你的这个症状最好先去医院检查腰椎ct看一看吧，这段时间多注意休息，不要有太多的不良姿势或者劳累，可以先去做些针灸理疗