健康指导：问题分析：大便不规律是可以改善和恢复的，如果是便秘患者，那就要先润肠通便，每天饮食要规律，不可食用辛辣刺激的食物，每天可通过按摩腹部帮助肠蠕动促进排便 如果是大便便质不成形，每天次数多，可能是胃肠功能差，或者慢性炎症导致，建议去医院消化科治疗和调理。