问题分析：你好根据你所说的情况很有可能是由于脾虚湿盛或者是阳气亏虚引起来的情况
意见建议：中医多采用健脾利湿或者是温补阳气的药物来治疗，健脾利湿的药物你可以喝点平胃散的药物来治疗，温补阳气的药物你可以喝点附子理中丸配合着右归丸的效果是不错的，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，多运动，希望我的回答能帮助到你，谢谢