睡前怎么做，才能长高。今年我1
2015-05-21
问题描述：（男 , 17岁）睡前怎么做，才能长高。今年我17岁还行吗？
医生回答(1)
董利新
威县贺钊乡卫生院
指导意见：
你好，一般与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做 的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
2015-05-21