指导意见：你好，例假头痛主要是因为激素的影响，部分女性确实会有这样的问题。除了平时注意保健外，头痛发作不要强忍，否则容易对身心 造成慢性伤害，影响工作生活质量，头痛发作严重可以吃芬必得的酚咖片等止痛药缓解疼痛，这个是新药，在疗效、起效时间和安全性上都更好。