神经官能症一般运动时间多久比较好...
2013-01-17
问题描述:(女 , 28岁)神经官能症一般运动时间多久比较好。
医生回答(1)
柳彤
医师
河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心
病情分析:
这个神经官能症的症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。
意见建议:
中医认为是气阴两虚造成的,治疗上主要是和血通阳,补益心气,育养心神,宁神定志可以用益心定志汤调理,患者应多参加户外活动和体育锻炼,户外活动可以呼吸到新鲜空气,通过各种体育活动如:散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经,这样就能达到防治因植物神经紊乱引起的神经官能症,一般运动一个小时左右比较好。
2015-05-21