为什么我一直胖不起来？
2015-05-20
问题描述：（女 , 21岁）我一直都有点偏瘦，不知道怎么了，这两年特别瘦，我有162CM，但是只有37公斤，这几天好象还在瘦，我还一直在吃驴胶补血，但是怎么也胖不起来，请问下有什么好的办法可以胖起来??
医生回答(1)
雷欢
遂宁市中医院
健康指导：
增肥，建议你科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
2015-05-20