你好假性近视是相对真性近视而言真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态即解除了调节作用后眼的远点位于有限距离之内而假性近视眼是在看远处物体时还有部分调节作用参加这个时期由于眼球还没有变长如果能够适当地休息和治疗注意用眼卫生合理使用眼睛还有希望恢复正常视力所以叫假性近视如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗久而久之就会发展成真性近视根据您的情况考虑应该不是天生遗传的近视
目前治疗假性近视的方法很多主要是放松调节常用的方法有： (1)放松调节：①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳目前眼药水点眼每日1次②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜注视5米远的视力表使睫状肌放松然后调整凸透镜的度数使视力达到基本正常为止③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色使睫状肌调节松弛坚持做眼保健操每日3～4次 (2)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势注意自然光线和保证室内充足的照明劳逸结合改掉不良的学习习惯每阅读1小时应休息10～15分钟不要躺着或走路看书注意加强体育锻炼 (3)近视患者普遍缺乏铬和锌近视患者应多吃一些含锌较多的食物食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多