哪种DHA适合孕妇补充?对胎儿安全无害.
2015-05-20
问题描述：（女 , 40岁）专家您好！我是一个孕期6个月的孕妈妈，前几天在网上无意看到要开始补充DHA的信息，所以这几天都在寻找。网上有一个“摇篮工程”里的版主推荐的是“山东禹王制药公司生产的3A产品”，而另一个网站上有很多人在讨论李嘉诚公司生产的“智灵通”产品。我想请教专家，您认为哪个产品比较好？哪个产品适合孕妇服用同时对胎儿绝对无害？期待您的回复！
医生回答(1)
刘文艳
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，DHA可以促进胎儿的大脑和视网膜的发育，建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。可以买些孕妇专用的DHA软胶囊补充一些、也可以从食物中摄入、深海鱼、鱼肝油、核桃、海藻、都是含DHA比较丰富的食物来的。胎儿大脑的发育依靠各种营养素，除DHA外，蛋白质和维生素的供应也非常重要，如牛磺酸、叶酸也是胎儿大脑发育必不可缺的营养素。只有在这些营养素的协同作用下，胎儿大脑才能得到充分的发育。建议，饮食多样化。
2015-05-20