问题分析：常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病 更年期是指人从中年向老年过渡的转折阶段。在这一时期，男性异常表现轻，仅可表现失眠多梦，精力不足，思维和记忆力减退，对外界事物缺少兴趣，沉闷孤僻，动作迟缓，容易紧张、焦虑、急躁;在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力,应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤,焦虑,猜疑,偏执,烦恼状态中.感觉体力不支,需求更多的休息才能应付日常工作.
意见建议：加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，少吃糖和脂肪食品。可以试试 郑九味御妃茶，每天喝两杯就可以，调养一段时间就会好的。