问题分析：您好，根据您的描述，考虑为腕关节活动量过大导致的腕管综合征，为腕管内神经、血管与腕管摩擦过度导致的无菌性炎症，需要及时治疗。
意见建议：1.适当服用双氯酚酸钠、血塞通片、氨基葡萄糖胶囊等药物；2.到康复科或针灸科做患侧腕关节针灸、推拿、蜡疗等治疗；3.减少腕关节的活动量，多休息，戴护腕，适当的热敷，会慢慢好起来的。