问题分析：上网时间过长以致出现了头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状。炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。电脑前停留的时间增长，造成了颈部肌肉劳损，如长时间低头会造成项背肌长时间牵拉，会造成劳损，也会造成肌肉组织缺血，天长日久就会使肌肉组织受到损害。以后随着肌肉劳损的出现，又会出现椎间盘的过早退变，再出现骨质增生等，导致脑血流供应不足。
意见建议：建议劳逸结合，不要过长时间上网，必要时隔断时间闭目休息下或者起来活动下。