问题分析：考虑还是积极预防气血虚伴随有更年期来临影响经期的情况，多喝水，注意卫生的
意见建议：建议观察出血量配宫血宁改善出血多的情况，但是避免辛辣的情况，注意少食生冷刺激性食物避免着凉较好的配合归脾丸调理，改善气血虚的情况，但是避免压力大较好，多喝水即可的