我小孩今年7岁,最近两天好像每天5点就醒
2015-05-19
问题描述:(女 , 7岁)我小孩今年7岁,最近两天好像每天5点就醒了,晚上也是10点左右才睡觉。请问这算是失眠吗?谢谢
医生回答(1)
仝超
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
这种情况不能说是失眠,一天八个小时的睡眠,是标准的。何况是夏季,小孩跑累了,必定会提前睡觉,早上天气又亮的早,起来很正常,你可以给小孩补充点营养,不至于上课时睡觉,多让小孩吃点深色的蔬菜和富含维生素C的水果。而失眠的症状是:晚上入睡困难,到凌晨左右还没有睡意,而早上又醒的过早,一天的睡觉总和不超过四五个小时的时间;同时伴随着记忆力减退、心慌、精神萎靡等症状。
2015-05-19