高血糖高血脂吃什么
2012-09-12
问题描述:(男 , 56岁)高血糖高血脂吃什么? 高血糖高血脂老人吃什么好保健食品好呢? 有人说再好的保健食品比不过青菜与锻炼,对么?
医生回答(1)
马丁
医师
新疆医科大学第五附属医院
病情分析: 高血糖及高脂血症
意见建议:饮食建议清淡,不食用动物油脂及内脏,以植物油为主,不吃肥肉,可吃瘦肉,建议三餐吃八分饱,不随意加餐和吃零食,更不要吃夜宵。不食用一切含糖的饮料和食物。土豆、红薯、粉条为主食,在吃这些后,吃了多少量主食就要减量多少。不喝粥及汤,因为吸收快代谢快导致血糖波动大。不要吃一些保健品。患者三餐营养均衡。含糖高的水果也不要吃如香蕉、芒果、西瓜等!
2015-05-19