我是18岁的女孩子，读高一。现在1米55
2015-05-18
问题描述：（女 , 18岁）我是18岁的女孩子，读高一。现在1米55.请问还能高吗，我读初一到现在才长了5厘米
医生回答(1)
梁林昌
博雅私人诊室
健康指导：
你好，一般情况下你现在这个年纪还是有可能长高的，不过速度会相对缓慢。建议你多进行有氧运动，可以通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，从而有助增高，包括慢跑、游泳、打球、骑车等。此外，饮食上保证营养均衡，多吃富含蛋白、富含钙质的食物。
2015-05-18