我生完小孩1年多了胖了好多。这样才能瘦下来
2015-05-18
问题描述:(女 , 31岁)我生完小孩1年多了胖了好多。这样才能瘦下来
医生回答(1)
余浩
医师
合肥市第一人民医院蜀山分院
问题分析:
这种情况的较多,而且为了哺乳,进食的高能量高蛋白的食物较多,脂肪堆积较多不用过于焦虑,调整好心态,以后在带孩子的过程中,较为操心耗力,以后自然会瘦些。
意见建议:
建议:1、之后的饮食控制食量,高能量、高脂肪的食物尽量少吃。2、调整心态,多参加体育锻炼。
2015-05-18