我想问早上吃土豆丝跟饼中午吃米
2015-05-18
问题描述：（女 , 19岁）我想问早上吃土豆丝跟饼中午吃米饭和绿菜就是油菜豆芽茼蒿之类的晚上什么也不吃每晚跑三十分钟但是这个过程中我偶尔有那么一次吃了干脆面这样减肥有效果吗？还有喝每益添会不会胖啊？
医生回答(1)
高海瑞
主治医师
景县人民医院
问题分析：
你的情况对减肥有利，最好晚上吃点蔬菜或水果，不能吃零食，干脆面为高油脂食物尽量不吃。
意见建议：
减肥贵在坚持，按照你以上的做法，坚持一个月一定有效果，每益添可以喝点，不可过量。
2015-05-18