问题分析：您好要想减肥成功建议您控制住自己的食欲，早晨吃营养丰富的，中午正常吃，晚上一定要少吃，5点以后尽量不要吃东西了，饿的话可吃个苹果，西红柿之类的水果，另外要多锻炼身体。
意见建议：减肥一定要做到坚持，不是一天两天就能成功的，祝您尽快恢复好身材。