生完宝宝一年以后恢复到127斤
2015-05-18
问题描述：（女 , 25岁）生完宝宝一年以后恢复到127斤，想恢复到100斤
医生回答(1)
徐希琳
护师
临沂经济技术开发区人民医院
问题分析：
您好要想减肥成功建议您控制住自己的食欲，早晨吃营养丰富的，中午正常吃，晚上一定要少吃，5点以后尽量不要吃东西了，饿的话可吃个苹果，西红柿之类的水果，另外要多锻炼身体。
意见建议：
减肥一定要做到坚持，不是一天两天就能成功的，祝您尽快恢复好身材。
2015-05-18