根据您所说的情况，喝过甘草锌颗粒想吐喝过之后胃里难受，想吐，考虑药物引起的胃肠炎副作用，建议停药治疗，休息，增加抵抗力。
一下，是否是餐后服用，可减少锌剂的胃肠道刺激。可以先到消化内科肠镜检查，可服用多潘立酮片、得必泰治疗。饮食均衡营养，多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入，有助于排便，多喝水，保证充足的睡眠，学会放松身心，适量户外运动可以有效缓解这个病症，达到治愈的效果。