健康指导：你好，这个是可以服用的，有一定的提高免疫力的作用，不用太担心的。当然要辨别是否有正规生产的那种，如果来源或者厂家不明就要谨慎了，积极对待，饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。祝好。