喝什么牌子的牛奶助于长高
2015-05-18
问题描述：（女 , 41岁）我十五岁了总觉得个子长得慢曾经的治疗情况和效果：我经常跑步做跳跃运动但总觉得效果不明显，是不是对身高并没有帮助
医生回答(1)
黄珺
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，各品牌牛奶之间含钙量差异不大，您可以看包装上的营养成分标签。酸奶中的含钙量略高于牛奶，而且营养成分更好吸收，也可以吃。长高的话，建议多做跳跃类的运动。另外，一定要早睡，保证睡眠的充足。
2015-05-18