经常感冒吃点儿什么营养品
2015-05-18
问题描述：（女 , 30岁）最近经常感冒吃点儿什么营养品能补虚症
医生回答(1)
韩淑华
副主任医师
东南大学附属中大医院
健康指导：
您好，鉴于您的情况，建议您：1.做到勤洗手、保持室内外环境卫生、常晾晒被褥、保持室内通风；2.常吃一些增加免疫力的食物。如：牛奶、鸡蛋、鸡鸭鱼肉、应季的蔬菜水果等；3.注意锻炼身体，适当的运动运动，增强抗病能力；4.保持良好的作息时间，按时休息。
2018-05-08