问题分析：您好！根据您所说的情况，头晕，腹泻，肚子痛，有点想吐却吐不出来 ，考虑您是急性肠胃炎的症状引起的！建议您可以服用思密达来止泻，同时服用肠道益生菌，如米雅等来调节肠胃！
意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，忌吃辛辣，刺激性，生冷，油腻食物，要以易消化的食物为主，如粥等，一定多喝水，以避免体内电解质紊乱。