病例分析:可以使用食疗的办法，黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天之后给可以使用，每天30粒左右，对于睡眠，性功能低下，都是有很好的作用，而且他是食品，没有什么副作用，可以长期使用的。
意见建议:也可以适度锻炼经常出去走一走见见阳光，多吃些核桃之类的，食品，应该会有所改善。