热性体质,想知道寒性食物都包含哪些
2015-05-18
问题描述:(女 , 25岁)我天生就是很热性的体质,所以热天的时候很容易上火还有出鼻血的,吃药,吃多了解毒片什么的也不好,所以想从食物方面来进行调理的.
医生回答(1)
陈凯丽
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,属于寒性的食物有苦瓜、番茄、百合、竹笋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。同时建议您少吃热性食物。
2015-05-18