问题分析：你好，有经常出现体倦乏力以及头晕脑胀等症状，有牙龈肿以及舌苔异常的话，中医讲一般与湿热蕴结有关系。
意见建议：建议患者首先注意好避免接触辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，以免生湿助热加重症状，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有清利湿热功效的中药调理，比如使用三仁汤加减治疗，此外注意好避免熬夜。