病情分析： 您好！五十肩也叫肩周炎，如果症状不是很严重，加强锻炼后，不服药物也可以缓解症状。肩周炎的发病与劳损、炎症、外伤、受凉等都有关系，调整好致病因素，加强锻炼，一般都能逐渐恢复正常的。
意见建议：加强锻炼，避免受凉，局部保暖。经常做双上肢的旋转、、伸、拉、屈等各种动作活动。