指导意见：眼睛干涩可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如人工泪液、润洁、珍视明、等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次，用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞等