饭后做什么运动怎么瘦肚子通便
2015-05-17
问题描述：（女 , 20岁）饭后做什么运动怎么瘦肚子通便饭后做什么运动怎么瘦肚子通便
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好，根据您所说的情况，饭后做什么运动怎么瘦肚子，可以跑步，但避免马上运动。建议您可以从饮食与运动两方面来进行改善
意见建议：
在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡, 运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
2015-05-17