问题分析：您好，根据您的描述，考虑为腰椎方面的问题，椎间盘突出，压迫神经根导致腰部及下肢麻木、牵扯痛等症状，当然，可能还伴有最近工作比较忙碌，精神紧张，情绪烦郁的问题在里面，需要及时检查治疗。
意见建议：1.做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况；2.适当服用血塞通片、替扎尼定片、甲钴胺等药物；3.到康复科或针灸科做腰部及下肢针灸、推拿等治疗；4.作息规律，多休息，睡硬板床（要铺棉絮），会慢慢好起来的。