病例分析:男性,低钾血症吃什么补钾能补钾使钾不缺啊治疗过也没检查出怎么缺钾?意见建议:你的问题有些矛盾,你到底是否缺钾?低钾血症需要在医师指导下补钾;
1、多吃含钾较多的粮食,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2、多吃含钾较多的蔬菜,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。
4、多吃含钾较多的含钾较高的水果,如:香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。
祝好