考试综合症
2015-05-17
问题描述:(女 , 18岁)问题描述:平时学习掌握较好,但每次考试成绩很差,在班里倒数,对其自信心产生很大的影响
医生回答(1)
吴迪
包头医学院
心理分析:
你好,每次考试发挥失常,看来你把在学校里的考试太当成考试了。其实没必要,考试和平时做练习有什么区别?无非就是要上交仅此而已,把对考试的心态放正,能保证自己正常发挥就可以了。
心理指导:
你好,就算成绩差,也知道那不是自己的真实水平,所以一定不要对自己失去信心。慢慢把考试看得清一些,考试紧张正常,但是那种紧张是可以控制住的,自己不要一进考场就控制不住的紧张,稳稳地发挥正常水平。
2015-05-17