心理分析：您好，这句话的意思就是患者低落的情绪，和他所处的环境，他身上发生的负性事件不相称，本来没有必要情绪那么低落的事情，引起了他情绪非常低落。
心理指导：1，多和家人朋友沟通，获得理解和支持，并疏泄情绪。 2，培养自己正当的兴趣爱好，转移自己的注意力。 3，经常回想过往的成功经历，增强自信。