问题分析：我觉得长期持续的情绪低落，行为退缩，对自己的未来和前途失去信心和希望，对自我进行否定，对生活失去兴趣，同时食欲也渐渐地下降，应该是一个抑郁症的表现了。可能自己平时的性格就是比较的内向，同时现实生活的种种不如意也使得自己渐渐地变得心灰意冷，没有了活力。
意见建议：建议自己还是需要及时去精神病医院检查检查，确诊一下自己到底了什么疾病。如果是抑郁症，是需要借助抗抑郁药物来治疗和控制病情的发展的。这种疾病是不能回避的，也是不能拖延的。现在自己已经有***的异常行为活动出现了，是必须要引起自己的高度重视和注意了。除了必要的药物治疗，也是需要自己能够通过心理学的学习，对自己的疾病有一个更加详细的认识和了解，同时也帮助自己更好地适应社会生活。专业知识对自己这种疾病是非常重要的。