请帮帮我
2015-05-16
问题描述:(女 , 18岁)问题描述:每晚都总是做噩梦 尤其是刚睡时 总被吓醒 有时没梦到什么太恐怖的东西 就只是觉得很怕 已经很久了 现在精神也不好 都有些怕睡觉了
医生回答(1)
郭志峰
牡丹江春雨学校
问题分析:
您好,梦是潜意识传递给人的信息,如果人没有接受到这个信息,潜意识就会一直提醒。提醒的方式就是发送情绪,比如遇到危险,它就发送恐惧的情绪给你,如果你回避了情绪,它就觉得自己没有完成任务,就会一直提醒。虽然事实上,那个危险可能早已经过去很久了。
意见建议:
放松身心,感受自己的情绪,当你接收到潜意识要告诉你的信息后,潜意识就完成了它的任务,就不会再用恐惧来提醒你了。
2015-05-16