我老公平时工作很辛苦常常加班他最近总
2015-05-16
问题描述：（女 , 25岁）我老公平时工作很辛苦常常加班他最近总说累想给他买点保健品不知道应该从哪方面开始补充
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
建议日常食物种类多样化，同时限制能量的摄入。日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐、含酒精食物。同时增加全谷类主食、蔬菜、酸奶、水果等的食用，补充充足的维生素群，满足人体功能活动消耗的补充，减少由此缺乏出现的身体素质下滑。
2015-05-16