同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候，就有了严重...
2015-05-16
问题描述：（女 , 28岁）同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候，就有了严重的生理影响，这个说法有什么根据吗无无无无无有科学依据的回答
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
人体对营养素的吸收是有控制的，所以一般情况下不会出现由于营养素的吸收过量导致的不良影响，所以此类说法没有任何的科学依据。苹果提供的维生素C比较少，建议日常食用量在75克左右，同时搭配等重的猕猴桃、柑橘类等互补。香蕉同样。
2015-05-16