健康指导：无力，黄胆建议增加运动调节饮食来控制，如转转呼啦圈等，以促进机体修复。 同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，要注意营养合理，品种多元化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜 补充铁、铜、钾、钠、硅、铬、镍等。 如辣椒、公鸡等少食；少吃火烤、纯热量食物；少食肥肉、甜点、汽水 等；少食甜点、汽水 等；