我买了瓶甜橙维生素C泡腾片，上网查了一下
2015-05-15
问题描述：（女 , 14岁）我买了瓶甜橙维生素C泡腾片，上网查了一下，说不可以天天服，那我想问一下，我这个年龄几天吃一次、一片40克，每片含维生素C100mg。
医生回答(1)
王松松
天津市妇幼保健院
健康指导：
您好，维生素C的推荐摄入量为每天100mg，一般情况下不建议摄入量超过这个范围。建议您仔细查看您所购买的维生素C泡腾片每片含维生素C的量，如果确实每片含100mg维生素C的话，建议可以隔一天饮用一次。要注意用冷水或温水冲泡。
2015-05-15