缺乏维生素,矿物质该看哪一科?
2015-05-15
问题描述:(女 , 43岁)请问:缺乏维生素,矿物质该看哪一科?
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
建议调节日常饮食结构,增加蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用,满足人体对维生素B族、维生素C、铁、锌、硒等营养素的补充。同时要杜绝高能量食物,油炸食物,减少对人体维生素的消耗。
2015-05-15