什么常见的食物可以补气血？
2015-05-15
问题描述：（女 , 33岁）患者男，33岁。此前身体状况良好，此次病情:平时常吃的食物哪些可以补气血的？或者简单点的食谱。
医生回答(1)
冷锋
主治医师
新城街道办事处清华苑社区卫生服务站
问题分析：
您好：无论何种进补都应明确诊断辩证施治，如气血失衡可能出现心悸、失眠、健忘、乏力、气短、嗳气、食欲不振、消化不良等症。
意见建议：
如明确诊断可以用红枣、当归、花生（带皮）、桂圆干、枸杞、黄芪、人参等，配以食物食用，如红枣花生枸杞桂圆配大米做粥，人参与母鸡煲汤，黄芪泡水代茶饮。
2015-05-15