心理分析：你好，根据你所说的情况，你现在的焦虑主要源于对考试结果的担心和焦虑，这种状态让你复习状态更差，反过来对考试更焦虑。
心理指导：这是一种恶性循环，你需要把你的注意力从考试结果中转移到备考本身，先不要想到结果那么远，做好眼前的事，专心备考自然有备无患。