我是典型的瓜子脸，但脸总是有点婴儿肥，特别是拍照时...
2013-07-12
问题描述：（女 , 20岁）我是典型的瓜子脸，但脸总是有点婴儿肥，特别是拍照时两侧的肉更加明显，虽然我很瘦大约39-41kg，156cm，但是脸和肚子部分都超级肥胖，而且我是懒人型从不喜欢运动也不会特意去减肥（不会坚持去运动，总是半途而废）。有时又有便秘问题，还会时常熬夜（课业压力)，所以导致肌肤问题(容易生痘痘或暗疮，不过因为用对保养品所以改善了很多）请教我如何瘦脸跟瘦肚的办法，谢谢您请医生教导我如何瘦脸（主要）跟瘦肚 ，还有解决便秘和肌肤问题的办法，谢谢=）
医生回答(1)
刘锋
医师
成安县李家町镇卫生院
病情分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。
意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善. 建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。
2015-05-15