我是典型的瓜子脸,但脸总是有点婴儿肥,特别是拍照时...
2013-07-12
问题描述:(女 , 20岁)我是典型的瓜子脸,但脸总是有点婴儿肥,特别是拍照时两侧的肉更加明显,虽然我很瘦大约39-41kg,156cm,但是脸和肚子部分都超级肥胖,而且我是懒人型从不喜欢运动也不会特意去减肥(不会坚持去运动,总是半途而废)。有时又有便秘问题,还会时常熬夜(课业压力),所以导致肌肤问题(容易生痘痘或暗疮,不过因为用对保养品所以改善了很多)请教我如何瘦脸跟瘦肚的办法,谢谢您请医生教导我如何瘦脸(主要)跟瘦肚 ,还有解决便秘和肌肤问题的办法,谢谢=)
医生回答(1)
刘锋
医师
成安县李家町镇卫生院
病情分析:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 美白其实男性和女性差不多,做好防晒工作,每天出门前涂抹防晒霜,不要暴晒在太阳之下,让紫外线直接照射,还要注意多喝水。
意见建议:每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善. 建议避免使用美白产品,多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。
2015-05-15