我腰脱症状，腰有一点痛检查时说L34,L45,L55突出。
2013-05-04
问题描述：（男 , 46岁）我腰脱症状，腰有一点痛检查时说L34,L45,L55突出。
医生回答(1)
袁娜
医师
河间市医院
病情分析：
你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用
意见建议：
建议,在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
2015-05-15