心理分析：你好。请问您的婚外恋发生时间有多久了呢？您会陷入婚外恋，这间接说明您目前的婚姻生活也出现了问题。
心理指导：看的出您很想结束婚外恋，建议您问问自己，在这段婚外恋里面您收获了什么，而这些您所收获或者强烈被吸引的也正是您目前自己婚姻生活里极度稀缺的，你在家里得不到，当外界突然出现这种需求时你自然很容易忘情的投入进去。建议您冷静思考一下:婚外恋里强烈吸引的那一部分真是这么重要吗？如果和老公沟通是否后期你们的关系也有可能改善可以有类似于婚外恋里那人给你的感觉呢？如果万一被发现了，你可以承受其后果吗？建议好好想想这几个问题然后再决定该如何做。