问题分析：你好，根据你的描述，你的情况建议还是要继续用些中药，由于中药的疗效比较慢，所以在服用时，要在时间上有保证。
意见建议：建议：平时要有规律的生活习惯，不要经常熬夜，要保持愉快的心情，尽量不要着凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期。有时间的时候，要经常去户外运动。