病情分析：慢性咽炎是容易反复发作的可能和你日常生活习惯有关如果你长期，进食容易上火的食物的话是容易反复发作的，目前对慢性咽炎的治疗主要对症治疗，目前还没有很好的根治办法。
意见建议：建议你多注意清淡饮食，少吃容易上火的食物，多注意坚持户外锻炼保持房间空气新鲜，多喝水对你咽炎的环节有利。